Ibai Llanos habla tras casi 11 meses de cambio físico: “Sin obsesiones. Es un proceso mental muy jodido” | Gente

Hace casi 11 meses, Ibai Llanos (Bilbao, 29 años) decidió emprender un cambio físico. A tan solo unas semanas del primer aniversario, el próximo 26 de junio, el streamer ha recordado en sus redes sociales el esfuerzo que ha supuesto: “Cientos de entrenamientos. Cientos de paseos. Cientos de kilómetros recorridos que han cambiado mi salud para siempre. Hace 11 meses dormía con mascarilla y con los profesionales diciéndome: Ibai, ten cuidado, tienes que cambiar”. Llanos utilizaba una máscara CPAP que le suministraba aire a presión constante para evitar que, al padecer apnea del sueño, dejase de respirar. Hoy ya no la usa. Por aquel entonces, el bilbaíno pesaba 169 kilos. Desde el momento en que decidió mejorar su salud, ha ido retransmitiendo su recorrido y evolución durante el último año, compartiendo semana a semana su dieta y ejercicio.Más información“Gracias a todos por vuestras palabras de cariño tanto en público, privado o por la calle. Habéis sido parte fundamental de este proceso porque solo el hecho de pensar que os podía ayudar en un 1% me motivaba mucho también”, ha explicado en un mensaje publicado en Instagram, donde acumula 11,2 millones de seguidores. Recordando que es un proceso mental “muy jodido” y que es importante hacerlo “sin obsesiones y con calma. Sin comparaciones”. Además, ha animado todos lo que están buscando un cambio a seguir intentándolo: “Vamos a por ello”.Hace dos meses, el bilbaíno decidió compartir un vídeo cargando con la grasa que había perdido hasta ese momento, un reto que se hizo viral. El contenido mostraba a Llanos cargando durante una jornada con 56 kilos de peso. “Tened empatía y no agobiéis a las personas que están buscando un cambio físico o empieces a decirle ‘haz esto, muévete, salta…’. Hay que moverse, pero siempre con tranquilidad de que con 169 kilos cada pequeño paso es un gran paso en general”, concluyó.‘La Velada del año’El próximo 26 de julio tendrá lugar La Velada del año 5, que juntará a streamers y creadores de contenido en un evento que se celebrará en el estadio de La Cartuja en Sevilla. Llanos es su organizador. Una de las sorpresas ha sido la participación de Rocío López Bueno, conocida por sus vídeos de cocina como RoRo (23 años, Madrid), que luchará contra otra creadora de contenido, Abby. Eso sí, el enfrentamiento entre el murciano TheGrefg y el colombiano WestCol es el combate estrella de esta edición.